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Être minimaliste

Avez-vous méditez à la dernière question ? 🤔 Voici un deuxième point que vous devrez aussi connaître pour être minimaliste !

Deuxièmement, il s’agit de maintenir cet art du minimalisme, cette façon d’exister – c’est-à-dire de s’efforcer « d’être minimaliste », s’imposer des choses et devenir esclaves de choses à faire.

Ainsi que vous commencez à comprendre, l’état d’esprit minimalisme semble au premier abord positif, et peut devenir un trouble obsessionnel compulsif quand il rend esclave et crée des problèmes dans votre entourage.

Très rapidement, vous vous posez pleins de questions.

Et très subitement, votre esprit va s’interroger sur beaucoup de choses, entraînant et s’entraînant dans une envolée de la pensée, s’éloignant progressivement d’une sérénité – si tant vous aviez connu cet état de tranquillité auparavant.

Si cet état d’esprit nous empêche de vivre une vie épanouie, équilibrée et saine…, si nous investissons beaucoup de temps et d’énergie dans sa mise en œuvre et que nous nous sentons agacés parce que les choses ne sont pas à leur place, nous sommes sur le chemin du trouble obsessionnel qui nécessite une aide professionnelle.

Les êtres installés dans cet état sont inconscients du fait que cette obsession est devenue un problème.
Lorsque cet effort d’être minimalisme sous toutes ses formes et toute idéologie sous-adjacent nous oblige à réfléchir longuement et à ressentir une certaine souffrance, alors là, nous devons réaliser que nous sommes sur une voie négative.

Et qu’est-ce que cela comprend ?

Pour être et rester minimaliste, nombreux d’entre nous consacrons inconsciemment ou consciemment ;
– une grande énergie ;
– une grande attention à faire, à ne pas faire ;
– à calculer, à compter, à déduire ;
– à induire, à prévoir, à anticiper ;
– à grandement réfléchir, à cogiter…. 
– à anticiper les cadeaux que nous allons recevoir pour réfléchir à comment les refuser ou s’en débarrasser.

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L’opposé au minimalisme

Quel est l’opposé au minimalisme ? 🤔

7 – Minimaliste, maximaliste, équilibre et juste milieu

Tout d’abord, retenons que tout est mouvement et que dans toutes choses, il existe un opposé. Il doit donc exister un opposé au minimaliste opposé au minimaliste , n’est-ce pas ?

Si le minimalisme est l’art d’avoir le moins de possessions, est-il possible que le « maximalisme » soit l’art d’avoir le plus de possessions ? Et, appelons ce dernier « matérialisme », si vous préférez …

Est-il possible que minimalisme et matérialisme, soient des états d’esprit opposés ? Et cela dans le sens de deux choses qui se situent l’une à l’extrême de l’autre.

Et si ces états d’esprit s’opposent, n’y-a-t-il pas là affrontement dans le sens d’un conflit ?

Premièrement, s’il y a conflit, alors l’esprit ne peut être serein, calme et clairvoyant, n’est-ce pas ? 

Car dans ce mouvement de l’extrême, l’esprit est occupé à former artificiellement des idées, à lutter …

Qu’en pensez-vous ?

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Visualiser et analyser le scénario

Vous avez fini de visualiser, d’imaginer et de penser à cette scène dans le centre commercial ?

Maintenant, vous revenez à votre place.

Avez-vous vécu la scène comme si vous y étiez? 

Avez-vous visualisé la galerie ? Était-elle moyennement ou pleine de monde ? De quelle couleur était le fond de la vitrine ? Et les lumières ?

Qu’avez-vous ressenti durant cette visualisation ?

Est-il possible de revivre la même scène en étant conscient de toutes ces émotions ? Est-il possible d’être présent dans cette scène et être pleinement conscient de toutes les pensées, sensations, impressions que jaillissent dans notre esprit, notre corp, notre coeur ?

Si oui, vous êtes sur la bonne voie 😉

Et est-il possible de regarder cet objet et de le voir tel qu’il est ? De distinguer l’observateur (moi) et la chose observée (l’objet). Est-il possible de voir cet objet tel qu’il est ?

Qu’en pensez-vous ?

Lorsque vous serez devant un objet matériel, ressentez les émotions qui naissent en vous. Ressentez-les pleinement. Captez ces pensées qui passent dans votre esprit !

fin

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Minimalisme – Un objet dans une vitrine

Voici un scénario auquel vous devrez penser… Un objet.

6 – L’objet seul, sans émotions, sans pensées

Imaginez un instant la scène suivante :

Nous sommes un samedi après-midi et vous êtes dans un grand centre commercial.  Accompagné d’une personne proche, cela peut-être un parent, un enfant, un conjoint, un collègue ou autre. Vous vous sentez bien. Il fait beau.

Vous vous promenez dans la galerie et déambulez devant les vitrines. Quand soudainement, cette personne proche vous montre du doigt un objet dans une vitrine.

Vous tournez la tête, et voyez cet objet. Il est là. Exposé avec magnificence dans cette vitrine. Éclairé et surexposé, il rayonne d’une beauté incommensurable. Les bruits ambiants de la galerie cessent le temps d’une seconde et votre coeur palpite. Inconsciemment, vos mains deviennent moites et vous tremblez de façon imperceptible. Vous reprenez votre souffle et vous vous souvenez que vous aviez désiré cet objet il y a à peine deux semaines de cela. Et là, vous vous souvenez qu’après avoir comparé les prix, il coûtait plus cher.

La personne avec vous, vous interrompt dans votre sublime rêverie et dit « Ouah, il est beau ! ». Vous savez que vous devez l’acheter, maintenant. Profitant du fait que vous disposez de la somme nécessaire et que vos moyens de paiement sont avec vous, vous décidez de rentrer dans la boutique pour l’essayer. Vous réalisez que vous désirez ardemment l’acquérir pour 1000 raisons. Il vous le faut absolument.
C’est ainsi que s’achève cette scène. Elle aurait pu se prolonger à l’infini. 

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